ما هي أبرز أعراض الاكتئاب بالتفصيل ؟
بعد أن تعرفنا علي أهم الأسباب التي تكمن خلف إصابة المرأة بالاكتئاب نحن الآن في حاجة إلي أن نتعرف علي أهم علامات الاكتئاب البسيط حتى يستطيع كل زوج يتابع معنا هذا المقال أن ينقذ زوجته من أن تقع فريسة للاكتئاب في صورته الشديدة التي يصعب معها الوصول إلي تعافي وشفاء تام، أما إذا كنتِ أنتي عزيزتي المرأة التي تبحثين عن تلك الأعراض من أجل إنقاذ نفسك ومساعدتها فهيا بنا نتعرف علي أبرز تلك الأعراض :
- كثيراً ما نجد أن الرغبة المتزايدة في تناول الطعام أو فقدان الشهية بشكل تام أحد أعراض الاكتئاب لدى المرأة.
- الإصابة بأمراض عضوية واضطرابات معوية ناجمة عن الاضطرابات النفسية التي تعاني منه المرأة فنجدها تعاني من الإسهال أو الإمساك، القيء ، الغثيان ، الصداع، الدوخة ، وحالة من الإجهاد العام في كافة أنحاء الجسم.
- تعاني المرأة من اضطرابات في النوم فتظل مستيقظة لأيام متتالية مع تناولها لكافة منتجات الكافين التي تساعد وتحفز تلك الاضطرابات في النوم.
- ظهور الحزن والكآبة الشديدة علي كافة ملامح المرأة واستسلام تام لتلك المشاعر وعدم القدرة علي التخلص منها فتظهر منهكة القوى بشكل عام.
- فقدان الثقة بالنفس من أهم أعراض الاكتئاب لدى المرأة حيث تبدأ في التقليل من ذاتها واحتقار شأنها، وتبدأ العديد من الأفكار السوداوية تتربص بها وتسيطر عليها للحد الذي يمكن أن تصل للتفكير في الانتحار والتخلص من حياتها بشكل تام كي تتخلص من كل ما تعاني منه.
- البرود العاطفي والجنسي، حيث تبدأ المرأة في المراحل الأولى من إصابتها بالاكتئاب أن تعزف عن الزوج وتظهر عدم الرغبة في إقامة العلاقة الحميمة وإن تمت بغير رضاها فإن ذلك أدعى إلي تفاقم الأزمة النفسية التي تعاني منها.
كيفية التعامل مع اكتئاب الزوجة وطرق علاجه
والآن حان لقاؤنا مع أحد أهم الأطباء المتخصصين في المركز الطبي لعلاج الادمان والصحة النفسية ليحدثنا عن كيفية التعامل مع اكتئاب الزوجة وطرق علاجه، حيث أكد سيادته أن المرأة عندما تصاب بالاكتئاب تكون في احتياج إلي أن تتعامل بشكل وآلية مختلفة تماماً من كافة المحيطين بها، وفي الواقع أن هذا الأمر لا يمكن للمحيطين بها أن يتعلموه من تلقاء نفسه ولكن يكونوا في حاجة ماسة إلي تدريبهم علي الطريقة المثلي لذلك، وأكد سيادته أن المركز الطبي لعلاج الادمان والصحة النفسية تعد من أولى المستشفيات في مصر والوطن العربي التي صممت من جانبها برامج تدريبية هدفها الأول هو تدريب كافة الأفراد المحيطين بالمرأة التي تعاني من الاكتئاب وذلك علي سبيل أنهم لهم دور رئيسي وفعال في إتمام الخطة العلاجية للمريضة.
أما في ما يخص كيفية علاج اكتئاب المرأة، فقد أكد سيادته أن المركز الطبي ينفرد من جانبه بخطط علاجية مميزة للقضاء علي اكتئاب المرأة بشكل تام وتتضمن تلك الخطط مجموعات مختلفة من الآليات والاستراتيجيات والفنيات التي تختلف من حالة لآخري، ولكن دعونا نتعرف علي بعض منها:
- التدريبات الاسترخائية : هي عبارة عن مجموعة من التدريبات التي تهدف إلي خلود المرأة إلي حالة من الهدوء والسلام النفسي، ومن أمثلة تلك التدريبات تدريبات اليوجا.
- جلسات مفتوحة بالطبيعة، وهي عبارة عن تواجد المريضة في أماكن تتسم بالخضرة والمناظر الطبيعية الجميلة شرط أن تكون تزورها للمرة الأولى في حياتها حتى نستفيد من واقع تأثيرها عليها بشكل تام.
- تتضمن الخطة العلاجية برنامج غذائي صحي ومفيد قائم عليه مجموعة من أطباء التغذية في المركز الطبي حيث يهدف إلي مد الجسم بمجموعات من الفيتامينات التي يكون لها تأثير إيجابي علي الحالة النفسية بشكل عام.
- البدء في جلسات التعديل السلوكي، التي تهدف إلي تحليل الأفكار السلبية التي تسيطر علي تفكير المريضة في ذلك الوقت.
- العلاج الدوائي : هو أحد الطرق الرئيسية التي يتم الاستعانة بها في علاج حالات اكتئاب المرأة، حيث يتم منح المريضة جرعات من أدوية وعقاقير طبية مضادة للاكتئاب تكون تحت إشراف الطبيب النفسي المعالج والذي يشرف علي حالة المريضة من اليوم الأول، ويجدر بنا هنا أن نشير إلي أن المريضة تظل تحت الملاحظة فترة طويلة بحيث إن ظهرت أي أعراض وآثار سلبية وجانبية علي المريضة يتم سحب الدواء علي الفور واستبداله بغيره بشكل يتناسب مع الحالة.
ويجب أن نؤكد علي أمر هام في نهاية هذا المقال أن المركز الطبي قد أظهرت كفاءة ومهنية مرتفعة في ما يخص علاج العديد من الاضطرابات النفسية والعصبية بشكل عام واضطراب اكتئاب المرأة بشكل خاص، لذا ندعوكِ عزيزتي المرأة إذا لاحظتِ بعض من الأعراض التي ذكرناها سلفاً بالمقال أن تتواصلي معنا علي أرقام هواتفنا المدرجة بالمقال أو تتواجدي بالمقر لتحصلي علي خدماتنا بشكل مباشر.
المصادر
لا يوجد تعليقات