كيفية التعرف على علامات ممارسة البنت للعادة السرية

هناك الكثير من المؤشرات التي تدل على ممارسة الفتاة للعادة السرية التي تظهر عليها في التغيرات الجسمية، والتغيرات في طبيعة حياتها، ومن أهم هذه المؤشرات ما يأتي:
●    علامات ممارسة البنات للعادة السرية تصاب الفتاة بالتهاب الأعضاء التناسلية، وفي الكثير من الأحيان يصل الأمر إلى التهاب الحوض عندما تستخدم الفتاة الأدوات الجنسية من أجل أن تصل إلى النشوة، وخاصة إذا كانت هذه الأدوات التي تعتمد عليها أدوات غيرها من الأشخاص مصاب بالعدوى الجنسية.
●    علامات ممارسة البنات للعادة السرية تتعرض الفتاة إلى الكثير من التقرحات، والجروح التي تصيب الغشاء المهبلي المخاطي.
●    نصيب الفتاة التهيج الجلدي، والتعرض إلى التورم في الأعضاء التناسلية، ولكن هذا الأمر لا يستمر، وإنما ينتهي بعد عدة أيام من ممارسة العادة السرية.
●    علامات ممارسة البنات للعادة السرية تصاب الفتيات بحالة من القلق، والتوتر النفسي، وتشعر دائما بالذنب المرضي بسبب أنها تخالف جميع الأديان، والمعاملات، والآداب في ممارسة العادة السرية.
●    أن هذه العادة السرية من أهم العلامات التي تدل على إدمان الفتاة لهذه العادة ما يلي:
●    انخفاض الإنتاجية في تقديم الأعمال اليومية.
●    علامات ممارسة البنات للعادة السرية، مشاهد نفسها في حالة من الفتور، وخاصة في علاقتها مع الأصدقاء بسبب أنها تمضي وقتا كبيراً جداً في هذه العادة السرية، و تبتعد عن الأصدقاء.
●    تعرض الكثير من الفتيات إلى التغيب عن أماكن العمل، أو التغيب عن أماكن الدراسة لممارسة العادة السرية.
●    يحدث للفتاة الكثير من التغيرات في نمط الحياة اليومية، وتعتبر تغيراً جذرياً، وتتوقف ممارسة العديد من الأنشطة التي تعداد القيام بها.
●    دائما نجد هذه الفتيات منعزلة، وتقضي الكثير من الأوقات بعيداً عن العائلة، والأهل، والأصدقاء.
●    علامات ممارسة البنات للعادة السرية، تتعرض الفتيات التي تمارس العاده السريه إلى الكثير من الآلام التي تظهر في أسفل الظهر، وأيضاً في المنطقة الخاصة بالركبتين، أو الحوض بسبب تعرض العضلات على الانقباض عندما تصل الفتيات إلى الحالة الجنسية من النشوة.
●    تتعرض بالفتيات إلى التشتت الذهني، ويكون هناك صعوبة كبيرة جداً في التركيز، ودائماً ما تعاني من ضعف التركيز.

هناك الكثير من الطرق التي تمكن الفتاة أن تتخلص من هذه العادة السرية، والتي دائما ما يكون سببها الفراغ، أو القلق، أو التعرض إلى التوترات النفسية، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
●    تمارس الأنشطة، والهوايات التي تساعدها في أن تفرغ جميع الطاقات، والشحنات التي تتواجد في جسمها بشكل زائد، ومن أهمها أنواع الرياضات الهوائية، واليوغا، فلابد أن تملأ الفتيات أوقات الفراغ بالأشياء المفيدة، والصحية، وخاصة التمارين الصباحية، ونعطي وقت لممارسة رياضة المشي، حتى تتخلص من جميع الشحنات الزائدة.
●    علامات ممارسة البنات للعادة السرية، عندما تظهر عليها أن تمتنع الفتيات بشكل كبير جداً عن تناول الكحول، والمواد المخدرة.
●    لابد أن تبتعد الفتيات عن جميع المؤثرات الجنسية الحساسية، والملموسة التي تجعلها تقوم بالعادة السرية.
●    لابد أن يكون هناك عظيمة من الفتيات على تعلم المهارات الجديدة، والمتنوعة، حتى تقتل الروتين، والفراغ في حياتها من أهم هذه الأمور زيادة الأعمال اليومية التي تقوم بها، وتغيير حياتها اليومية بشكل مستمر.
●    لابد أن تقلل الفتيات من أوقات الاختلاء بأنفسهن، وتعزز الحياة الاجتماعية، وتكون الكثير من الصداقات الجديدة، وتقضي وقتاً مع الأقران الأصدقاء، والأهل.
●    لابد أن تكون من الفتيات بكتابة المشاعر السلبية التي تشعر بها، مثل التعبير في المجلات عن المشاعر الداخلية، أو في الجرائد في هذا الأمر ربما يساعدها على التحرر من هذه المشاعر السلبية التي تؤدي بها إلى ممارسة العادة السرية أنواع من تفريغ هذه الطاقة السلبية.
●    لابد أن تلجأ الفتيات إلى التفكير الايجابي، وخاصة عندما تنظر إلى جسدها، حتى لا تعرض نفسها إلى الكثير من الأضرار.
●    ضرورة العناية بالجسم، لأنه يعتبر من أهم المصادر التي تساعد على العناية بالصحة، والعقل من خلال اتباع الكثير من الأمور، والتي من أهمها:
●    الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تزيد من الشهوة الجنسية، والتي منها المأكولات البحرية، والمأكولات الحارة، وأن تتناول الطعام الصحي الذي يمد جسمها بجميع العناصر الغذائية اللازمة.
●    أخذ الأقساط الكافية من النوم، حتى يتخلص الجسم من جميع المشاعر السلبية.
●    القيام بالحركة المستمرة، ومحاولة التركيز في الأعمال اليومية، والواجبات المنزلية، وأن تملأ الفتاة وقتها، ويومها بالكثير من أنشطة، والأمور التي تمنعها عن ممارسة العادة السرية، ومن أهم هذه الأعمال اليدوية، أو الأعمال المنزلية.
●    لابد أن تبحث الفتيات عن المجموعات التي تدعمها، والتي يكون من شأنها أن تساعد الفتيات في أن تتخلص من جميع هذه المشكلات، وأن تقوم بتفريغ الطاقة السلبية المتواجدة لديها دون أن تلجأ إلى ممارسة العادة السرية.
●    عندما تتطور الحالة، وتصل إلى الاكتئاب، لابد أن تتحدث الفتاه مع الطبيب المختص، حتى لا تصاب بالاكتئاب الوازع الديني، والإجتماعي.

المصادر

• (مصدر رقم 1)
• (مصدر رقم 2)
• (مصدر رقم 3)