كيف يمكن علاج التدخين ؟، هل يمكن علاج التدخين بالاعشاب ؟، ما هي اسرع الطرق لعلاج التدخين ؟، تعرف على خطوات  الاقلاع عن التدخين

ملخص المقال

التدخين عادة سيئة يمارسها الرجال والنساء في جميع المجتمعات العربية والغربية وتكون سبب من أسباب الوفاة لأنها تصيب المدخن بسرطان الرئة والحنجرة, لكن التدخين أقل أنواع الادمان ضررا ويسهل الإقلاع عنها  بسهولة ويسر فهي تعتبر عادة يقوم فها الشخص بالتنفيث عن توتره وقلقه اعتقادا أن هذا الدخان الناتج عن التدخين يخرج معه كل ما يعانيه من مشاكل وأرق وتوتر وقلق.

علاج التدخين يتم بواسطة اللجوء إلى المتخصصين الذين يمدون يد المساعدة للمدخن عن طريق علاج التدخين  بالاعشاب، وهذا يتم من خلال المركز الطبي لعلاج الادمان والتأهيل النفسي الذي يوفر كل سبل الراحة والهدوء والأمان للمدخن إلى أن يتم الإقلاع عن التدخين خلال أسبوع، أيضا كيفية علاج التدخين بالحليب، وذلك من خلال الكوادر الطبية المتميزة في المركز الطبي لعلاج الادمان والتأهيل النفسي.

محتويات المقال

تقييم المقال

نتيجة التقييم 0 من 5 | عدد التقييمات 0

تعرف على فوائد الاقلاع عن التدخين

فوائد الاقلاع عن التدخين لا تعد ولا تحصى وتشمل ما يلي:

  • علاج التدخين يساعد كثيرا في عودة الضغط إلى معدله الطبيعي وانتظام النبض.
  • أن نسبة الأكسجين تعود إلى معدلها الطبيعي.
  • إنخفاض نسبة أول أكسيد الكربون.
  • عودة حاسة الشم والتذوق إلى حالتهم الطبيعية.
  • سهولة التنفس نظرا لأن الرئة أصبحت تعمل بكفاءة أكبر وقد تخلصت تدريجيا من السموم.
  •  قلة الإحساس بالإرهاق والإجهاد ويزداد نشاط الإنسان.
  • زيادة المناعة والشفاء من أمراض الجيوب الأنفية، تجدد الخلايا التي ماتت بفعل التدخين.

 كما أن المدخن ينجو بنفسه من خطر الموت الناتج عن الإصابة بسرطان الرئة والحنجرة والمرئي، ولمعرفة المزيد عن فوائد الاقلاع عن التدخين يشرفنا زيارتك في المركز الطبي لعلاج الادمان والتأهيل النفسي الذي يوفر الاستشارات والمعلومات الطبية اللازمة للتعرف على كل ما يخص علاج المدخنين من خلال المركز المعلوماتي المتميز.

اعراض الاقلاع عن التدخين ؟

يخاف كل مدخن من فكرة علاج المدخن خشية التعرض لما يسمى اعراض الاقلاع عن التدخين التي تتمثل في:

  •  زيادة الوزن فعند البدء في العلاج  يزيد الإحساس بالجوع نظرا لأن الجسم قد تخلص من المواد الكيميائية "السيروتونين والدوبامين" اللذان تقللان الإحساس بالجوع وعنها يقوم الجسم بالتمثيل الغذائي الجيد الذي ينتج عنه فتح الشهية والشعور بالجوع.
  •  الشعور بإحساس مؤقت بالإرهاق والضعف ويمكن القضاء على هذا الشعور بالمشروبات الدافئة والابتعاد عن المنبهات كالشاي والقهوة لأن النيكوتين يمنح الشعور بالنشاط وعند التوقف عنه يزيد الخمول والكسل والوهن ويزيد هذا الشعور بمرور أول أسبوعين ثم يتلاشي نهائيا, ويقوم الجسم بإفراز النيكوتين الطبيعي الذي يشعر الانسان بالنشاط والحيوية.
  •  الإصابة بالسعال والشعور بجفاف الفم والرشح واعراض الاقلاع عن التدخين  تشبه الأنفلونزا وتستمر لحوالي 3 أسابيع والتغلب على هذه الأعراض يتم شرب كميات كثيرة من الماء والعصائر الطازجة.
  •  ظهور بحة وحشرجة في الصوت ولكن تزول بعد فترة.
  •  عادة ما يصاحب علاج المدخن الشعور بالدوخة والصداع وعدم التركيز وللتغلب على هذه الأعراض القيام بممارسة الرياضة والاسترخاء.
  •  تصاب الأمعاء بضعف الحركة والشعور بالغازات والانتفاخ واضطرابات الهضم وينتج عنه حدوث الإمساك، لكن عزيزي المدخن لا تقلق من كل هذه الأعراض لأن المركز الطبي لعلاج الادمان سيساعدك على تخطي واجتياز هذه الأعراض بكل سهولة وأمان بفضل الكوادر الطبية المتخصصة في علاج الادمان والتأهيل النفسي السلوكي والمعرفي.

خطوات الاقلاع عن التدخين ؟

قرار علاج التدخين يحتاج إلى الصبر وتحقيق الهدف من القرار وأيضا  المساعدة والدعم من المقربين والأصدقاء لعدم العودة إلى التدخين مرة أخرى.

وخطوات الاقلاع عن التدخين تعتمد أولا على المدخن الذي يجب أن يحدد الغرض والهدف من رغبته في علاج التدخين،  ووجود الحافز القوي لديه للإقلاع عن هذه العادة السيئة وتبداً بما يلي:

  • شرب الماء والسوائل بكثرة.
  • عمل تمارين للاسترخاء والتنفس.
  • أخذ دش بار في الصباح الباكر يساعد كثيرا في علاج المدخنين.
  • تدليك صدر المدخن لتنقية الدم من المواد السامة كما أن الرياضة تعد أسرع علاج للتدخين.
  •  شرب الماء قبل النوم مع أخذ نفس عميق يساعد كثيرا في علاج التدخين.

 عزيزي المدخن حافظ على صحتك وصحة المحيطين وكل ما علىك هو الاتصال فورا بالمتخصصين في المركز الطبي لعلاج الادمان والتأهيل النفسي الذي يقدم كل الاستشارات والاستفسارات التي تخص علاج المدخن في أسبوع فقط كل ما عليك عزيزي المدخن الاتصال بنا وسيرد علىك خبراء متخصصين ويوضحون لك خطوات علاج الاقلاع عن التدخين.

المراجع:

التعليقات

    لا يوجد تعليقات

أنشر تعليق

نيهني على التعليقات نبهني على الردود

المركز الطبى لعلاج الادمان

طريقك للتعافى من الادمان
خطوة نحو طريق أفضل

Call 00201154333341

عنوان تجريبى

برامج العلاج الجماعية : وتعتمد علي تواجد المرضى مع بعضهم البعض، وتتيح هذه الطريقة العلاجية عامل التحفيز والتعزيز لديهم جميعاً حيث يشعروا أن هناك من يعاني مثلهم كما أنها تحثهم علي الامتناع عن السلوكيات الجنسية الإدمانية التي يدمنوها.