تعرف علي مهارات العلاج الجدلي السلوكي
(DBT) هذا هو الاختصار لمصطلح العلاج الجدلي السلوكي والذي يقصد به تحقيق قدر كبير من الموازنة بين المواقف المتناقضة التي تتواجد داخل الشخصية، فضلاً عن كون استخدامه يساعد الفرد بشكل كبير علي تقبل ذاته كما هي الآن وعدم رفضها حتى وإن كانت تنطوي علي مجموعة من الصفات الغير مرغوبة حيث أن ذلك هو سر التغير الإيجابي المنشود من العلاج الجدلي السلوكي.
ويستخدم العلاج الجدلي السلوكي داخل المركز الطبي للتأهيل النفسي وعلاج حالات الإدمان لعلاج الكثير من الحالات التي تعاني من اضطرابات نفسية مثل اضطراب الشخصية الحدية والتي تعاني من عدم التوازن والتحكم في عواطفها ورغباتها بشكل كبير مما ينعكس بالسلب عليها في كافة جوانب الحياة.
ولكن هناك سؤال ملح للغاية إذن ما الفرق بين العلاج المعرفي السلوكي والعلاج الجدلي السلوكي ؟
أكد لنا المعالج النفسي في المركز الطبي للتأهيل النفسي وعلاج الإدمان أن هناك فرق كبير ربما لا يظهر للأشخاص العاديين ولكننا كمتخصصين نعلمه تماماً، إن العلاج المعرفي السلوكي يساعد الفرد علي تغير الأفكار السلبية التي تسيطر علي نمط تفكيره والتي تحركه بشكل مباشر وغير مباشر نحو الهاوية، بينما العلاج الجدلي السلوكي يعمل علي إكسابك طرق إيجابية وتغير توجهاتك الغير متوازنة فضلاً عن كونه يساعدك في تقبل ذاتك كما أنت بكل ما فيك من أخطاء وعيوب فلا تجادل عيوبك حتى لا تعززها بل تصالح معها حتى تتمكن من مواجهتها والقيام بتغيرها علي النحو الصحيح فبالتالي تصبح أكثر نفعاً لذاتك.
ولكن هناك سؤال آخر أكثر إلحاحاً آلا وهو ( ما هي الاضطرابات التي يصلح معها العلاج الجدلي السلوكي ) من جانبه أكد استشاري العلاج النفسي في المركز الطبي لعلاج حالات الإدمان والتأهيل النفسي أن منهج العلاج الجدلي السلوكي قد تم تطويره واستخدامه في بداية الأمر من أجل علاج اضطراب الشخصية الحدية ولكن بعد ذلك قد نجحنا من جانبنا أن نطوع استخدامه في المركز الطبي للمساهمة في العلاج والتأهيل النفسي لكثير من الاضطرابات مثل :
- حالات إدمان المخدرات بأنواعها وكذلك الكحوليات.
- اضطرابات الشهية سواء بالزيادة أو النقصان.
- اضطراب الاكتئاب وما يلازمه من اضطرابات نفسية أخرى سلبية مثل القلق والخوف.
- اضطراب إيذاء النفس وجلد الذات.
- اضطراب مشاعر اليأس.
كما تم تطويعه لاستخدامه مع كثير من الاضطرابات والمشكلات النفسية التي تواجه العديد من الأطفال والبالغين والمراهقين أيضاً مثل مشكلات الانتحار التي سيطرت لفترات طويلة علي كثير من الشباب والمراهقين فمن خلال منهج العلاج الجدلي السلوكي استطاع الفريق النفسي بوحدة العلاج والتأهيل النفسي في المركز الطبيأن يحقق نجاح منقطع النظير مع كل تلك الحالات وتم التعامل معها من منطلق هذا المنهج وبالفعل خرجت جميعها معافاة من المركز الطبي.
أهم خطوات العلاج الجدلي السلوكي للشخصية الحدية
يتم العلاج الجدلي السلوكي في المركز الطبي للتأهيل النفسي من خلال الجلسات الفردية والجماعية أيضاً، حيث نجد أن الجلسات الفردية يتم البدء بها مع المريض حيث تكون مقتصرة علي كل من المريض والمعالج النفسي، حيث يحاول المعالج النفسي أن يجعل المريض يتقبل ذاته من خلال إكسابه العديد من المهارات الخاصة بالعلاج الجدلي السلوكي، أما في ما يخص العلاج بالجلسات الجماعية فهي تكون مدتها طويلة تتراوح من ساعتين فأكثر، ويتم من خلالها التدريب العملي علي مهارات العلاج الجدلي السلوكي كما تنطوي علي مجموعة من الواجبات التي يلتزم جميع أفراد المجموعة بالقيام بها وتنفيذها علي مدار مدة الاشتراك بالجلسات الجماعية.
وهناك الكثير من الفنيات التي تتبع العلاج الجدلي السلوكي والتي يتم استخدامها كنوع من الاستراتيجيات والطرق لتمكين المريض الذي يعاني من الشخصية الحدية أن يُحدث التوازن بداخله ولعل أهم تلك الفنيات هي فنية اليقظة الذهنية، فنية تحمل الضغط، فنية البين شخصي، فنية العاطفة، والجدير بالذكر أن كل فنية تنطوي علي مجموعة كبيرة من المهارات التي يتم تدريب المريض عليها وتفعيلها بداخله من خلال التدريب العملي.
أما في ما يخص الخطوات الفعلية التي يقوم بها المريض منذ اللحظة الأولى لتواجده في المركز الطبي، فإنه في البادية تتم المقابلة العيادية حيث يتم خلالها التعرف علي كافة المعلومات والبيانات الخاصة بالحالة وتاريخها المرضي ومن ثم القيام ببعض من الفحوصات النفسية والتي في ضوئها يتم التشخيص ومن ثم يتم التعامل مع المريض وفقاً لشدة الاضطراب ودرجته.
مهارات العلاج المعرفي السلوكي للشخصية الحدية
وبعد أن تعرفنا علي العلاج الجدلي السلوكي وآلياته في علاج اضطراب الشخصية الحدية، فماذا عن العلاج المعرفي السلوكي ؟؟
وهنا يقدم لنا استشاري العلاج النفسي بالمركز الطبي مزيد من المعلومات عنه، حيث أكد في البداية أن اضطراب الشخصية الحدية هو لا يظهر بشكل واضح لدى الأطفال بل انه يظهر لدى البالغين والمراهقين والشباب وكبار السن حيث تكون أعراضه أكثر وضوحاً، وفي الأساس يتم علاج المريض متخذين مناهج العلاج النفسي ولكن هناك بعض الحالات المرضية والتي يكون بها الاضطراب أكثر شدة مما يضطر المعالجين يستعينوا بالعلاج الدوائي الطبي في محاولة للسيطرة علي الأعراض الظاهرة والمتطورة التي تصيب المريض، وباستخدام العلاج بالفعل تبدأ الحالة في تحسن ملحوظ، مع الاستعانة بالجلسات النفسية.
ولعلنا نجد أن من أهم أهداف العلاج المعرفي السلوكي في خلال استخدامه لعلاج اضطراب الشخصية الحدية ما يلي :
- وضع جميع الأفكار السلبية التي تتواجد لدى المريض أمام عينه من خلال التحدث المباشر عنها ووصفها.
- التركيز علي القدرات الفعلية للمريض وأن هناك الكثير من الايجابيات التي يمتلكها.
- التدريب علي التحكم في كافة الانفعالات الظاهرية والعمل علي تحجيمها وتحويلها غلي انفعالات أقل ظهوراً وأقل حدة.
- التدريب علي تحسين علاقات الفرد بكافة المحيطين بها حيث أننا نجد أن من أهم تبعات عيوب الشخصية الحدية أن علاقاتها مع المحيطين بها تكون دوماً متوترة بسبب حدة التعامل، وبناءاً علي ذلك يتم تدريب المريض من خلال منهج العلاج المعرفي السلوكي علي كيفية تحسين تلك العلاقات المتوترة، وفي الحقيقة إن هذا التحسن في العلاقات الخارجية للفرد يكسبه ثقة كبيرة في نفسه من ناحية وفي المعالج وفي المكان الذي يقدم له مراحل العلاج.
- يتم تدريب المريض علي مجموعة من الآليات التي توضح له حقيقة الشخصية الحدية وتظهر له عيوبها ومن ثم يبدأ المريض يتجنب كافة تلك المظاهر المرتبطة بالاضطراب، وتجنبها بشكل تام.
المصادر
لا يوجد تعليقات